近期，不少人出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、鼻塞流涕、流淚不止等癥狀，別以為只是普通感冒，很可能是花粉過(guò)敏在作祟！今年的花粉季已提前到來(lái)，過(guò)敏人群需格外注意防護(hù)，及時(shí)關(guān)窗、佩戴口罩。

受多地氣溫偏高影響，春季繁花提前綻放，花粉季也隨之提前開(kāi)啟，過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹等患者數(shù)量在醫(yī)療機(jī)構(gòu)明顯增加。中國(guó)疾控中心專家指出，春季花粉過(guò)敏的主要“元兇”是柏樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、榆樹(shù)、樺樹(shù)等風(fēng)媒花植物。

這類植物的花粉小而輕、數(shù)量龐大，無(wú)需昆蟲助力，可隨風(fēng)飄散數(shù)公里，極易被吸入呼吸道引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

圖源 國(guó)家應(yīng)急廣播

部分患者反映，今年過(guò)敏癥狀比往年更復(fù)雜，除了咳嗽、打噴嚏，還出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏。過(guò)敏人群外出時(shí)建議佩戴口罩和護(hù)目鏡，回家后立即更換外衣，用生理鹽水沖洗鼻腔、清潔面部。

居家防護(hù)同樣重要，需科學(xué)通風(fēng)。每天10時(shí)至17時(shí)，尤其是晴朗干燥且有風(fēng)的天氣，花粉濃度處于高峰，應(yīng)盡量關(guān)閉門窗。

醫(yī)務(wù)人員提醒，出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥狀后，切勿自行用藥，需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

如何有效預(yù)防花粉過(guò)敏？這份“四字訣”請(qǐng)牢記：

躲：遠(yuǎn)離過(guò)敏原。關(guān)注花粉監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)，過(guò)敏指數(shù)高時(shí)減少戶外活動(dòng)，干燥、高溫、大風(fēng)天氣的中午前后盡量不外出。

防：做好物理防護(hù)。外出時(shí)戴口罩、眼鏡，穿長(zhǎng)袖衣物；居家保持衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，不在室外晾曬衣物，可使用空氣過(guò)濾器降低花粉濃度。

護(hù)：避免抓撓皮膚。過(guò)敏時(shí)保持皮膚完整，洗澡不搓洗，不抓撓患處，脫屑時(shí)用潤(rùn)膚品保濕，穿柔軟貼身衣物。

吃：調(diào)整飲食。易過(guò)敏人群可遵醫(yī)囑提前服用抗過(guò)敏藥，多吃富含維生素C的食物，少吃甜食和刺激性食物。

原標(biāo)題：《關(guān)窗！戴口罩！它提前來(lái)了！》

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