每年的3月24日是“世界防治結(jié)核病日”，今年我們邀請到上海市公共衛(wèi)生臨床中心的劉旭暉主任醫(yī)師，為大家?guī)斫Y(jié)核病的科學(xué)認(rèn)知與規(guī)范防治知識，助力大家共同守護(hù)呼吸健康的堅固防線！

一、識別典型癥狀，警惕“兩周”預(yù)警信號

結(jié)核?。ㄋ追Q“癆病”）的主要侵襲部位是肺部。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰兩周及以上，或痰中帶血的情況，同時伴有低熱、夜間盜汗、胸痛、乏力、體重下降、呼吸困難等癥狀時，務(wù)必及時前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷。

二、堅持規(guī)范治療，切勿擅自停藥

即便確診肺結(jié)核也無需過度恐慌，只要嚴(yán)格遵循規(guī)范、全程的治療方案，絕大多數(shù)患者都能實(shí)現(xiàn)治愈。國家針對肺結(jié)核患者設(shè)有治療費(fèi)用減免政策，可有效減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

結(jié)核病治療需遵循“早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程”五大原則，普通肺結(jié)核的治療周期通常為6至8個月。

特別提醒：治療過程中最忌諱的是癥狀稍有緩解就自行停藥，這會大幅增加結(jié)核菌產(chǎn)生耐藥性的風(fēng)險。一旦發(fā)展為耐藥肺結(jié)核，治療周期將顯著延長，且治療失敗的概率更高，對健康和生活的影響極大。

三、切斷傳播途徑，做好個人防護(hù)

結(jié)核菌主要通過飛沫傳播，因此阻斷傳播途徑是預(yù)防結(jié)核病的核心環(huán)節(jié)。

注意咳嗽禮儀：咳嗽、打噴嚏時應(yīng)避開他人，并使用紙巾或肘部遮掩口鼻；不隨地吐痰，痰液需吐入帶蓋痰盂，或用消毒濕巾、密封袋包裹后再丟棄至垃圾桶。

保持社交距離：盡量減少前往人群密集場所的頻率，若必須前往，需規(guī)范佩戴口罩。居家治療的患者應(yīng)與家人分室居住，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

四、加強(qiáng)營養(yǎng)支持，提升機(jī)體抵抗力

結(jié)核病屬于慢性消耗性疾病，在遵醫(yī)囑治療的同時，營養(yǎng)補(bǔ)充也至關(guān)重要。日常飲食需保證主食、肉、蛋、蔬菜、湯品的均衡搭配，多攝入高蛋白、高熱量、高維生素的食物，以彌補(bǔ)身體消耗。

要避免偏食，減少油炸、辛辣刺激性食物的攝入，堅決遠(yuǎn)離煙酒。此外，還可適當(dāng)食用銀耳鴿蛋羹等具有滋陰潤肺功效的食療方，輔助身體恢復(fù)。

防治結(jié)核病的關(guān)鍵在于提升自身免疫力。將良好的衛(wèi)生習(xí)慣融入日常生活，保持規(guī)律作息，適度開展體育鍛煉，就能更好地抵御疾病侵襲，擁抱健康生活，暢享美好春天！

原標(biāo)題：《規(guī)范防治結(jié)核，守護(hù)呼吸健康防線丨世界防治結(jié)核病日》

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