春日來臨，萬物復蘇，可對花粉過敏人群來說，這也是過敏高發(fā)期的開始。不少人會出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀，卻分不清是感冒還是過敏，甚至有人疑惑為何以前不過敏現在卻“中招”。

圖片由AI生成

如何區(qū)分花粉過敏和換季感冒？上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院呼吸內科劉春芳副主任醫(yī)師給出了解答：過敏癥狀側重鼻癢，會連續(xù)打噴嚏（可達十幾二十個）、流清水樣鼻涕，伴鼻塞、眼癢或咽癢，但無咽痛、全身酸痛；感冒有病程變化，初期流清涕、鼻塞噴嚏，后期可能流黃稠涕，常伴發(fā)熱、咽痛、咳嗽、乏力，一般無鼻癢。

從持續(xù)時間看，過敏接觸過敏原時癥狀難減輕，可持續(xù)數周或數月，離開后會逐步緩解；感冒是自限性疾病，病程7-10天，癥狀有加重和緩解過程。此外，感冒具傳染性，易在人群中傳播；過敏有規(guī)律性，每年同一季節(jié)或接觸特定環(huán)境時發(fā)作，癥狀超兩周不見好轉需警惕。

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為何以前不過敏現在卻過敏？劉春芳指出，一是劑量閾值被突破：免疫系統(tǒng)對花粉早已敏感，只是未達臨界點，當花粉濃度劇增超過耐受閾值就會爆發(fā)癥狀；二是激發(fā)效應：反復接觸使免疫系統(tǒng)更敏感，少量花粉也能誘發(fā)反應；三是生活環(huán)境改變：換城市或工作環(huán)境，接觸的花粉種類、濃度變化，免疫系統(tǒng)不適應；四是免疫系統(tǒng)波動：壓力、熬夜、勞累、感冒等使免疫狀態(tài)改變，激活過敏反應。

春季花粉過敏的“真兇”并非觀賞花，而是樹草花粉。以上海為例，主要過敏原是懸鈴木（法國梧桐）、柏樹、柳樹等風媒花，它們花粉量大、質輕、干燥，靠風力傳播，易被吸入呼吸道；桃花、櫻花等蟲媒花花粉粘稠，靠昆蟲傳播，很少引起過敏。上海春季花粉季為2月底至4月底，3月以柏樹、柳樹花粉為主，4月懸鈴木花粉達頂峰。

上海春季主要致敏花粉有五類：柏科是三月主力，分布廣，氣溫回升時花粉釋放多；懸鈴木（市樹）花粉及果毛致敏，果球產生大量果毛，四月果毛飄絮高發(fā)；構樹是四五月花粉季核心，花粉產量大易被忽視；松科花粉顆粒細、傳播廣，四月濃度高；杉科花粉輕盈，三四月常見，常與其他花粉疊加致敏。

針對花粉過敏，可采取科學防護：外出時戴專用口罩、護目鏡、帽子，穿長袖，減少花粉接觸；歸來后清洗面部、鼻腔，換外衣，不在室外晾曬衣物被褥。居家時花粉高峰期緊閉門窗，用空氣凈化器，開窗選清晨或雨后。過敏體質者提前備抗過敏藥，出現嚴重癥狀立即就醫(yī)。

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編輯：查藝寧

資料：新民晚報

部分圖片為AI生成

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原標題：《春季過敏預警！這份防護指南請收好→》

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