2026年3月12日，第21個(gè)世界腎臟日即將到來(lái)，今年的主題“人人享有腎臟健康——關(guān)愛(ài)人類(lèi)，守護(hù)地球”將個(gè)體健康與地球生態(tài)緊密相連，為我們帶來(lái)全新的健康視角。腎臟作為人體重要的“凈化系統(tǒng)”，其健康狀況不僅關(guān)乎個(gè)人生命質(zhì)量，更與地球環(huán)境息息相關(guān)。讓我們跟隨上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院盧灣分院腎臟內(nèi)科副主任醫(yī)師高琛妮的專(zhuān)業(yè)解讀，共同關(guān)注腎臟健康，為地球減負(fù)。

每年三月的第二個(gè)星期四是世界腎臟日，由國(guó)際腎臟學(xué)會(huì)與世界腎臟聯(lián)盟聯(lián)合發(fā)起，旨在提升全球?qū)δI臟健康的重視。2026年的主題“人人享有腎臟健康——關(guān)愛(ài)人類(lèi)，守護(hù)地球（Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet）”，首次將個(gè)體健康與星球福祉深度融合，拓展了健康認(rèn)知的維度。

世界腎臟日不僅是一個(gè)紀(jì)念日，更是全球性的健康行動(dòng)倡議。今年的主題揭示了一個(gè)重要理念：腎臟健康既依賴(lài)于人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，也與地球生態(tài)環(huán)境的優(yōu)劣密切相關(guān)。

腎臟健康，早期篩查是關(guān)鍵

腎臟是人體精密的“過(guò)濾器”，但因其強(qiáng)大的代償能力，早期損傷往往沒(méi)有明顯癥狀。等到出現(xiàn)不適時(shí)，腎功能可能已受損過(guò)半。因此，主動(dòng)篩查、早期干預(yù)是預(yù)防腎臟病進(jìn)展的核心措施。

簡(jiǎn)單有效的篩查手段包括：

· 尿液檢查：尿常規(guī)及尿微量白蛋白/肌酐比值，能敏感捕捉早期腎損傷，尤其對(duì)高血壓、糖尿病患者意義重大。

· 血液檢查：通過(guò)血肌酐計(jì)算的估算腎小球?yàn)V過(guò)率，是評(píng)估腎臟濾過(guò)功能的重要指標(biāo)。

· 影像學(xué)檢查：腎臟超聲可直觀(guān)觀(guān)察腎臟形態(tài)結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。

糖尿病、高血壓、心血管疾病患者及有腎臟病家族史的高風(fēng)險(xiǎn)人群，建議每年至少進(jìn)行一次腎臟篩查。管理好原發(fā)病（如控制血糖、血壓）、定期復(fù)查、選擇腎臟友好型藥物，能有效降低疾病進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。

氣候變化對(duì)腎臟健康的新挑戰(zhàn)

今年的主題聚焦前沿議題：氣候變化對(duì)腎臟健康的直接影響。

全球變暖導(dǎo)致極端高溫頻發(fā)，嚴(yán)重脫水和熱應(yīng)激已成為急性腎損傷的重要誘因。慢性腎臟病患者在高溫環(huán)境下更易出現(xiàn)腎功能急性惡化。

空氣污染，尤其是細(xì)顆粒物（PM2.5），被證實(shí)是損害腎臟的“隱形殺手”。PM2.5通過(guò)引發(fā)全身炎癥、氧化應(yīng)激和血管損傷，加速慢性腎臟病進(jìn)展，增加終末期腎病風(fēng)險(xiǎn)。

終末期腎病患者依賴(lài)的透析治療也存在環(huán)境足跡問(wèn)題。透析耗材、反滲透用水及設(shè)備能耗會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳排放，加重地球負(fù)擔(dān)。探索環(huán)保透析模式和資源循環(huán)利用，是為腎臟和地球“減負(fù)”的重要方向。

積極應(yīng)對(duì)氣候變化、推動(dòng)環(huán)境保護(hù)，本質(zhì)上是為腎臟創(chuàng)造更安全的工作環(huán)境?！熬G水青山就是金山銀山”的理念在腎臟保護(hù)領(lǐng)域同樣適用。

從個(gè)體到全球，守護(hù)健康與家園

2026年世界腎臟日主題啟示我們，實(shí)現(xiàn)“人人享有腎臟健康”需要內(nèi)外兼修：從了解自身風(fēng)險(xiǎn)出發(fā)，踐行健康生活方式，主動(dòng)管理高危因素并定期篩查，這是守護(hù)腎臟健康的第一道防線(xiàn)；支持可持續(xù)發(fā)展、關(guān)注環(huán)境保護(hù)、參與應(yīng)對(duì)氣候變化的集體行動(dòng)，是為全人類(lèi)健康營(yíng)造可持續(xù)生存空間的關(guān)鍵。

讓我們以世界腎臟日為契機(jī)，攜手行動(dòng)——既做好自身健康的管理者，也成為地球的守護(hù)者，共同邁向腎康、人安、星球?qū)幍拿篮梦磥?lái)。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠駿琦（實(shí)習(xí)）

編輯 / 黃騫文

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

制圖 / 蔡嵩麟

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原標(biāo)題：《共筑健康地球，為腎臟“減負(fù)”丨科普引領(lǐng)，醫(yī)路向前》

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