驚蟄過后，我國大部地區(qū)持續(xù)回暖，北方多地溫暖程度遠(yuǎn)超常年同期。不過，偏暖格局即將轉(zhuǎn)變，3月11日至15日，一股較強冷空氣將自西向東影響我國。

這股冷空氣堪稱“全能型”，路徑偏西，將帶來大風(fēng)、沙塵、降溫、雨雪天氣。北方部分地區(qū)降溫幅度超15℃，但對廣東影響有限。

廣東天氣

預(yù)計11-13日，廣東大部多云轉(zhuǎn)晴，晝夜溫差大、早晚清涼。

具體預(yù)報：

11日，粵西市縣陰天到多云，早晚有輕霧，其余市縣晴到多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部和粵東市縣8℃～12℃，湛江、茂名16℃～19℃，其余大部分市縣12℃～16℃。

12-13日，廣東大部晴到多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部和粵東市縣9℃～13℃，雷州半島16℃～20℃，其余大部分市縣13℃～16℃。

廣州天氣

廣州未來幾天以晴天、多云為主，晝夜溫差較大（最大達13℃），早晚涼意明顯，午間溫暖舒適。周末晴好，適合踏青，記得防曬。

近期高發(fā)：打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等癥狀別硬扛

廣東春季萬物復(fù)蘇，過敏原增多，過敏患者癥狀更明顯。以下是防過敏小貼士：

哪些人群易過敏？出現(xiàn)這些癥狀要小心

過敏是免疫系統(tǒng)對花粉、塵螨等無害物質(zhì)的過度反應(yīng)，三類人群需注意：

青壯年：免疫力強且戶外活動多，接觸過敏原概率高，相對高發(fā)。

幼兒園小朋友：易對室內(nèi)過敏原過敏。

中老年人：因慢性病用藥多，藥物過敏較多。

花粉過敏如何有效預(yù)防

春季花粉過敏持續(xù)至5月，預(yù)防關(guān)鍵是避免接觸過敏原，可從以下方面入手：

1. 躲

干燥、高溫、大風(fēng)天氣（尤其是10:00-17:00）減少外出，遠(yuǎn)離過敏原；關(guān)注花粉監(jiān)測預(yù)報，指數(shù)高時少出門，避免在樹木密集區(qū)劇烈運動（可能誘發(fā)哮喘）；保持室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，不室外晾衣物，可使用空氣過濾器。

2. 防

外出戴口罩、非隱形眼鏡，外露皮膚涂霜劑；駕車減少開窗；回家后清洗裸露皮膚、更換衣物；若食用某些食物后出現(xiàn)嘴唇癢麻、水腫、風(fēng)團、惡心嘔吐等癥狀，需警惕并避免再次食用。

3. 護

保護皮膚完整性：洗澡不暴力搓洗，發(fā)病時不抓撓、燙洗，脫屑時加強保濕，選擇柔軟貼身衣物。

4. 食

合理飲食，多吃維C豐富食物，發(fā)病時少吃甜食和刺激性食物；有花粉過敏史者，過敏季前1-2周口服抗組胺藥，去花粉濃度高的地方提前服藥，過敏季規(guī)律使用鼻噴糖皮質(zhì)激素或抗組胺滴眼液，勿自行停藥。

原標(biāo)題：《陽光上線！廣東大部多云轉(zhuǎn)晴，廣州晝夜溫差將達13℃》

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