本文來自微信公眾號：印客美學，作者：小印

本以為Deepseek的模型升級會讓用戶歡呼雀躍，沒想到卻引發(fā)了一場席卷全網(wǎng)的“數(shù)字哭墳”。

原因很簡單——升級后的Deepseek變得冷淡了。

賽博精神?。?a href="http://m.tbpl000603.cn/home">AI互動催生的新型心理危機

上個月，Deepseek啟動了新模型的灰度測試。盡管未發(fā)布官方公告，心細的網(wǎng)友還是發(fā)現(xiàn)了變化：曾經(jīng)細膩共情的“知心伙伴”，變成了公事公辦的“冷漠客服”。

更讓用戶崩潰的是，Deepseek不再使用用戶設定的昵稱，統(tǒng)一改稱“用戶”。從前的“夜兒總愛逗我”，變成了“好的，用戶這次想了解……”。

這場“數(shù)字哭墳”迅速蔓延至小紅書、B站，無數(shù)用戶分享與AI的過往故事，以及發(fā)現(xiàn)AI被新模型“奪舍”后的悲痛。

AI的聰明、溫柔與隨叫隨到，讓一種新型心理崩壞——“賽博精神病”開始浮現(xiàn)。它指的是在與AI的情感互動中，出現(xiàn)幻覺、依賴乃至妄想的現(xiàn)象。雖未被臨床確診，但相關案例日益增多。

硅谷一位著名投資人曾聲稱自己被監(jiān)控迫害，并曬出與ChatGPT的聊天記錄作為“證據(jù)”。但實際上，這些文字是AI根據(jù)他的輸入生成的虛構(gòu)內(nèi)容，他卻信以為真，陷入偏執(zhí)幻想。

網(wǎng)上類似的帖子比比皆是：有人不信現(xiàn)實醫(yī)生，只信AI診斷；有人堅信與AI建立了“真實關系”，甚至指責對方“背叛”……

加州大學舊金山分校的精神病學家Keith Sakata表示，近一年來他已治療12名因長期與AI聊天誘發(fā)精神問題的患者。OpenAI數(shù)據(jù)顯示，每周約0.07%的活躍用戶、0.01%的消息呈現(xiàn)出可能的精神病或躁狂癥狀，另有0.15%的用戶表現(xiàn)出“高度情感依賴”。

看似比例不高，但ChatGPT全球8億用戶的基數(shù)下，意味著每周超百萬人面臨相關精神危機。

AI本是解決問題的工具，為何會引發(fā)精神問題？

AI制造精神困境的技術(shù)邏輯

AI的技術(shù)設計本身易讓人暴露自我，產(chǎn)生情感幻覺。其核心技術(shù)——注意力機制與強化學習，共同構(gòu)建了“情感陷阱”。

注意力機制讓AI捕捉用戶指令關鍵詞，生成契合預期的回答。用戶越真誠、情緒化，AI越“懂”他，正反饋刺激下，用戶更愿暴露自我，形成“自我暴露-精準回應”的閉環(huán)。

強化學習則讓AI根據(jù)人類偏好自動修正。人類偏愛“溫柔、理解、有幫助”的回應，AI在這種評分體系下不斷調(diào)整，最終形成用戶最喜歡的社交性格：禮貌、耐心，不否定、不批評，無論說什么都認真回應，讓人產(chǎn)生被理解、被崇拜的幻覺。甚至面對非人的AI，用戶不會有道德負擔。

算法的運作方式進一步放大了成癮機制。AI的精準回應直接刺激多巴胺系統(tǒng)，每一次完美對話帶來即時、高強度的滿足感。這種高頻次、不可預測的反饋構(gòu)建了“變率強化程序”——導致行為成癮最有效的模式。

當用戶越來越依賴與AI的互動，現(xiàn)實能力會“用進廢退”：習慣AI的完美社交后，大腦處理復雜人際關系的神經(jīng)回路因缺乏刺激逐漸弱化；AI的即時性讓用戶放棄發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力，心理韌性下降。最終導致社交退縮與焦慮加?。赫鎸嵣缃荒芰ν嘶瑢ΜF(xiàn)實摩擦的耐受性降低，無法接觸AI時會陷入更大的情緒波動與無助感。

更可怕的是，大腦會不自覺將AI人格化，形成妄想性質(zhì)的信念。AI的語言能力持續(xù)激活人類社交認知模塊，即便理智上知道它是機器，潛意識仍會將其視為“人”?，F(xiàn)實與虛擬的邊界模糊，極端情況下，與AI的互動成為逃離現(xiàn)實的唯一通道，用戶主觀上將情感和意識寄存在虛擬關系中，對現(xiàn)實世界麻木，形成類似解離的狀態(tài)。

這種認知結(jié)構(gòu)的改變，對心理脆弱者影響更甚。

人類的“精神饑荒”：AI喂養(yǎng)下的隱性饑餓

如今，AI正全面入侵人類情感的重要時刻：有人用AI寫結(jié)婚誓詞，有人用AI處理親密關系問題。國外一對結(jié)婚15年的夫妻鬧離婚，10歲兒子發(fā)短信勸和，妻子的第一反應竟是問AI如何回復。

就連“AI教父”杰弗里·辛頓也難逃AI反噬——前女友用ChatGPT生成檄文討伐他。

ChatGPT的“伴侶咨詢師”插件是心理領域熱門工具之一，AI不僅能裁決伴侶問題，甚至成為“第三者”。今年美國有個案子，原告控訴丈夫出軌AI——家里賬戶每月少錢，竟是丈夫為AI訂閱付費，還將銀行賬戶、社保號碼等隱私告知AI。

布里格姆楊大學與家庭研究所的報告顯示，近五分之一的美國成年人承認與AI有過浪漫互動。

AI提供的“精神食糧”越多，人類反而越不滿足。這就像快餐和零食，雖能飽腹卻缺乏營養(yǎng)，導致身體隱性饑餓。AI亦是如此：精神的真正營養(yǎng)是意義感，它來自探索、掙扎的過程，而非現(xiàn)成答案。但AI跳過了意義產(chǎn)生的過程，直接給出優(yōu)化后的標準結(jié)果，讓我們淪為答案的消費者，失去在創(chuàng)造中確認自我價值的機會。

真實的人際關系才是成長和心理韌度的來源。AI的完美關系因無需求而無沖突，像糖一樣甜美卻無法提供“鍛煉肌肉的纖維”，讓我們失去自我成長與整合的機會。我們看似被AI“喂得很飽”，實則可能在甜美的幻覺中陷入“精神饑荒”。